Nar öyle bir meyve ki, kabuğunun faydaları nar ve nar suyu faydaları kadar var. Nar nelere iyi gelir bilseniz. Zararları var mı? Bu yazıda hepsine bakacağız.

Narın Faydaları Neler? Nar Ve Nar Suyu Neye İyi Gelir?

Nar öyle bir meyve ki, kabuğunun faydaları nar ve nar suyu faydaları kadar var. Nar nelere iyi gelir bilseniz. Zararları var mı? Bu yazıda hepsine bakacağız.

Narın faydaları nelerdir?

Nar öyle bir meyve ki, nar kabuğunun faydaları narın faydaları kadar ve tabii ki nar suyunun faydaları da nelere iyi gelir bilseniz. Zararları var mı? Bu yazıda hepsine bakacağız.

özellikle kalp sağlığı için çok önemli. Ayrıca nar antioksidan, C vitamini ve niosin vitamini zengini bir meyve. Antioksidan içeriğinin yüksek oluşuyla, kötü kolesterol düzeyini düşürmeye yardımcı oluyor. Nar, en çok Anadolu ve İran'da yetişiyor ama Ege ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde de bulunuyor.

Nar neye iyi gelir?

İsrail'de yapılan araştırmalara göre nar, kanserli hücreleri yok ederek sağlıklı hücreleri koruyor. Aynı zamanda göğüs kanseri hücrelerinin de yapılanmasını engelliyor. Bunlar narın faydaları arasında oldukça önemli bir yere sahip.

narın faydaları

Bu harika meyve hakkında bilinmezi gereken önemli özellikler var. Liste halinde bakalım nar neye iyi gelir.

  • Antioksidan meyvelerdendir
  • Kötü kolesterolü düşürür
  • Tansiyonu dengeler
  • Diş plağı oluşumunu önler
  • C vitamini deposudur
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Kalp sağlığını korur
  • Damar tıkanıklığını önler

Narın cinselliğe faydaları da vardır. Özellikle sertleşememe sorununun çözülmesine doğal bir çözümdür. Kanı inceltir ve vücudu serbest radikallerden korur. Bu da kanser önleyici etkisini artırmaktadır.

narın faydaları nar neye iyi gelir

Yazının başında da belirttiğim gibi, narın sadece içindeki meyve kısmı değil nar çekirdeğinin faydaları ve nar kabuğunun faydaları da oldukça fazla.

Nar kabuğunun faydaları neler

Çoğu kişi meyveyi yer kabuklarını çöpe atar oysa nar kabuğu nelere iyi gelir bir bilseniz.

  • Ciltteki bakterileri temizler
  • Vücudu toksinlerden arındırır
  • Kırışıklıkları azaltır
  • Öksürük ve boğaz ağrısına iyi gelir
  • Cildin pH dengesini düzenler
  • Cildi UV ışınlarından korur
  • Kepek ve saç dökülmesine karşı etkilidir

Peki nar kabuğu nasıl hazırlanır ve nasıl kullanılır? Saç ve cilde sürmek için, kısık ateşte hindistan cevizi yağı ile veya doğal organik zeytinyağı ile bir süre pişirin. Okside olmaması için kısık ateş olması önemlidir. Daha sonra soğumaya bırakın ve içine gül yağı (cilt için) veya hint yağı (saç için) ekleyin.

nar kabuğu faydaları

Nar kabuğu ishali keser mi? Nar kabuklarını 30 dakika suda kaynatın. Daha sonra blenderdan geçirin ve içine kimyon tohumu ile kaya tuzu ekleyin. Bu karışımı haftada 3 kez içenlerde ishal ve enflamasyonun iyileştiği gözlemlenmiştir. Özellikle kanama sorunu yaşayanlarda fayda sağlandığı belirtilmiştir.


Narın Faydaları Neler? Nar Ve Nar Suyu Neye İyi Gelir?

Ülkemizde en çok görülenler : B12 eksikliği, kansızlık, D vitamini eksikliği. Halsizlik, yorgunluk hissinizin sebebi bunlardan biri olabilir. Lütfen bir tahlil yaptırın.

Sağlıklı yaşam ve beslenme ile ilgili bilmeniz gerekenler